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Bienestar emocional y búsqueda de empleo
El bienestar emocional es esencial para afrontar la búsqueda de un nuevo empleo y para tener una vida saludable en lo que a emociones y sentimientos se refiere.
Como consecuencia de la COVID-19, muchas personas han visto su actividad diaria y su rutina profundamente modificadas, bien sea por los cambios en la forma de trabajar o por la pérdida del empleo. Leer más…
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Gestionar la incertidumbre durante la búsqueda de empleo II
Saber gestionar la incertidumbre a la hora de buscar empleo es indispensable para poder hacer frente a los cambios y modificaciones que se puedan sufrir durante el proceso.
En la entrada de hace un par de semanas, hablábamos de la gestión de la incertidumbre a la hora de enfrentarse al mercado laboral de hoy en día y como no quería hacer un post excesivamente extenso, lo dividí en dos partes, dejando para esta entrada una serie de consejos para hacer frente a esta incertidumbre.
Si quieres leer la entrada anterior, bien porque no la viste o porque quieres recordarla, te dejo el enlace para que la puedas tener a mano.
http://www.mercedespoyato.com/2021/03/gestionar-incertidumbre-busqueda-empleo-i/ Leer más…
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Gestionar la incertidumbre durante la búsqueda de empleo I
Nos encontramos en un momento donde la palabra incertidumbre nos acompaña de forma casi diaria y los cambios y la inestabilidad se encuentran a la orden del día.
La incertidumbre aplica a todos los órdenes de la vida, pero atendiendo a la parte laboral que, en este caso, es la que nos compete, nos vamos a centrar en la incertidumbre en el ámbito laboral. Leer más…
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Beneficios para la salud aplicando la Inteligencia Emocional
Seguro que más de una vez has escuchado hablar de la Inteligencia Emocional, pero ¿sabemos los beneficios que nos aporta a nuestra salud y vida diaria?
En el artículo de esta semana, vamos a hablar de ello, entendiendo de inicio qué es la Inteligencia Emocional y lo importante que es aplicarla y tenerla en cuenta en nuestros quehaceres diarios. Leer más…
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Entrenar la tolerancia a la frustración
Entrenar la tolerancia a la frustración es todo un reto. La frustración es una compañera de vida, nace con nosotros y tenemos que aprender a relacionarnos y gestionarla adecuadamente para enfrentarnos con éxito a la vida.
La frustración es un sentimiento que aparece en el momento que no conseguimos nuestro objetivo o cuando las situaciones que nos acompañan no son favorables. Es una respuesta de carácter emocional que aflora cuando nuestras metas, proyectos o expectativas no se cumplen o satisfacen.
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Gestión de Emociones y COVID-19 II
Hace un par de semanas, volvía a este espacio añadiendo una entrada relacionada con el tema que a día de hoy nos ocupa y tal vez, nos afecta mucho más que cualquier otro: la gestión de nuestras emociones ante la situación que estamos viviendo.
Las opiniones reflejadas aquí, son puramente personales, y las comparto con vosotr@s por si os sirven de ayuda en vuestro día a día, ya sea para llevar mejor el confinamiento o para adquirir ideas para pasar la cuarentena. Leer más…
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Gestión de Emociones y COVID-19
¡Hola de nuevo!
Después de casi 2 años fuera de aquí, he leído la última entrada que publiqué acerca de mi vuelta a este espacio y no pudo ser.
Hoy, tras algo más de un mes de confinamiento a causa del virus Covid-19, quería reencontrarme con mi sitio, este que abrí con toda la ilusión cuando empezaba a hacer pinitos en el mundo de la Orientación Laboral y los Recursos Humanos.
Mucho ha cambiado desde entonces mi vida, con sus cosas buenas y también las malas, pero a fin de cuentas, todo es aprendizaje. Leer más…
